Ogni venerdì dalle 14.30 alle 15.20 – A partire dal 19 settembre
Se sei una neomamma e desideri prenderti cura di te, recuperare forza, tono e benessere in modo graduale e rispettoso dei tuoi tempi, questo corso è pensato per te.
Attraverso esercizi dolci, mirati e personalizzati, potrai:
✅ Migliorare la postura
✅ Rinforzare il pavimento pelvico
✅ Sciogliere le tensioni
✅ Prevenire i disturbi più comuni del post-parto
Le lezioni sono condotte dal dott. Antonio Scaglioni, osteopata e specialista in attività motorie adattate, con esperienza nel lavoro con le mamme nel periodo postnatale.
👉 Non è necessario essere allenate: il corso si adatta al tuo corpo, ai tuoi tempi, ai tuoi bisogni.
👉 Un’occasione preziosa per ritrovare equilibrio, ascolto e consapevolezza.
📅 Venerdì 12 settembre
🎟 Iscrizione obbligatoria entro mercoledì 10 settembre, scrivendo a:
📩 info@consultoriolafamigliamilano.it
📌 Posti limitati: massimo 12 partecipanti, sia per la prova che per il corso.
Quota a lezione: 10 €
Iscrizione trimestrale (19 settembre – 19 dicembre): 140 €
🧘♀️ Prenditi cura di te, insieme ad altre mamme, in uno spazio accogliente e sicuro.